Vil du også gerne løbe, men har du svært ved at komme afsted?

I Vinde Helsinge Gymnastik- og Ungdomgsforening løber vi hver tirsdag fra parkeringspladsen v/Gørlev Kirke.
Alle fra 12 år, både mænd og kvinder, kan deltage og du kan deltage om du er på niveau med en skildpadde eller gepard.

Træningen er varieret og starter hver gang med grundig opvarmning. Der laves også styrkeøvelser. Nogle gange trænes interval - dette på sjove og anderledes måder, så træningen ikke bliver for ensformet. Andre gange er der længere løbeture, hvor distancen tilpasses på forskellige niveauer.
Der vil være fokus på undervisning og udfordring for alle. Så kom gerne - vi hjælper dig videre!
Når det bliver mørkt er det obligatorisk med refleksvest, så vi kan ses i trafikken.

Holdet giver gode sociale oplevelser og både jul og sommer fejres med fx fællesspisning.
Der er også mulighed for at deltage i løb både i Danmark og resten af Verden (dette for egen regning). 

Holdet trænes af to seje og dygtige kvinder.

Du kan tilmelde dig her
Vinde Helsinge Gymnastik- & Ungdomsforening | Rørvej 8 | 4281 Gørlev |